体脂肪が・・・やばい！！

どうも、久しぶりのブログです。

え～、実はこの頃仕事を辞めまして・・・。

子供もまだいないので家でのんびり過ごしていると・・・

太りました！！

といっても体重は特に変わらないんですが、体脂肪がやばいです*1

もともと、体脂肪高めでしたが、もうすぐ大台の３０パーセントになってしまします！！

これはやばい！！

（あ、見た目は肥満に見えないので、隠れ肥満です(-_-メ)）

ちなみに夫は見た目、体重ともに肥満なため、夫婦二人でダイエットすることにしました( ｀ー´)ノ

オットは切実です！！

結婚して約５ｋｇ太りました・・・。まだ一年なのに。

決して太るメニューを出しているわけではないのに・・・。

とりあえず、色々なダイエット法を試したいと思います★

*1:+_+